الدوالي

الدوالي
هى عملية توقف في السريان الطبيعى للدم في الوريد، بسبب خلل في صمامات اوردة الدم والخلل بيحدث بسبب الوقوف لفترات طويلة مع عدم التحرك
لعلاج الدوالي يجب عمل تمرينات معينه للتقليل منها:
-الوقوف علي مشط الرجل صعود ونزول
-عمل تمارين الاسكوات
-عمل مساج