منتديات جمال البحرين


 
الرئيسيةالبوابة الشاملةس .و .جأحدث الصوربحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول


شاطر

وسواس النظافة

jassim
المدير العام
jassimالمدير العام
الدولة : مملكة البحرين
المشاركات+ : 18887
نقاط الخبرة+ : 14550
تاريخ الميلاد : 03/07/1996
تاريخ التسجيل : 17/03/2017
العمر : 27
مُساهمةموضوع: وسواس النظافة  وسواس النظافة Emptyالإثنين 12 مارس 2018, 10:59 am

وسواس النظافة

إذا كنت من اللواتي يعانين من وسوآس النظافة، 
تاكّدي أنّك موضوع حديث الصديقات والقريبات 
واعلمي أن اللااستقرار النفسي الذي تعانين منه 
مرتبط ارتباطاً وثيقاً بهذا الموضوع. 

فإذا كنت تنقطعين عن العالم الخارجيّ لتنظّفي منزلك، 
وتخافين الاحتكاك بالآخرين خشية التقاط الأمراض النادرة، 
وإذا كانت حقيبتك ثقيلة بسبب أدوات النظافة الشخصية، 
فهذا الأمر يحتاج الى معالجة سريعة 

اكسري خوفك: 

هذا السرساب في حقيقته مرتبط بخوفك من تأثير العوامل الخارجية على حياتك. 
عليك أن تقنعي نفسك بأنّه لا يحصل لك إلاّ المكتوب. 
صحيح أن الوقاية أمر مطلوب، 
لكنّ الوسواس يقتل صاحبه!

وسّعي معلوماتك

اقرئي الكتب والمجلات الطبية، 
كالإطّلاع على الأقسام الصحّية مثلاً، 
كي تزيدي معلوماتك خصوصاً حول انتقال الأمراض 
وكي تعرفي الأوبئة المعدية من الأخرى غير المعدية 
فتزداد ثقتك بنفسك 
وتكسري حاجز الخوف من أيّ قحة تسمعينها في إجتماعك مع الآخرين.

اشغلي نفسك

هل فكّرت يوماً مثلاً في سبب تفاقم حالتك التي تسبب لك الاحراج؟ 
ألاّ يمكن أن تكون ناتجة من فراغ معيّن في حياتك يجدر بك ملؤه؟! 
مارسي هواياتك، 
طالعي، 
اخضعي لدورات شخصية في الطبخ أو اللغات في المنزل... 
لأنّ المهمّ ألا تبقي فريسة الضجر. 
وسواس النظافة 2048753401

التوقيع
lol!
عبير الورد
عضو مجتهد
عبير الوردعضو مجتهد
الدولة : مصر
المشاركات+ : 1074
نقاط الخبرة+ : 11916
تاريخ التسجيل : 09/12/2017
http://marafe-aleman.forumegypt.net/
مُساهمةموضوع: رد: وسواس النظافة  وسواس النظافة Emptyالإثنين 12 مارس 2018, 6:34 pm

شكرا لكم
موضوع رائع
بارك الله فيكم
و فى انتظار جديدك

التوقيع
وسواس النظافة Sobhan10

وسواس النظافة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جمال البحرين  :: القسم العام :: المنتدى العام-